,,Stay Strong!" Demi Lovato
This will be fight, but i will win!

Dnešný dník- Palacinky s nutelou ako zdravá výživa!

14. ledna 2013 v 18:00 | Eliz |  Denník
Čo si myslíte o 90 dnovej diete??
Popravde túto dietu som držala i ja a spravila zo mna toto...
A keď som v tej skupine babám dohovárala, že nech ju nedržia spomalý sa im metabolizmus, je nerovnovážna a iné veci, že môžu dopadnúť ako ja
... totálne ma odfajčili a povedali mi, že tieot priondiete rečičky môžem hovoriť svojim rovesníčkam...
že nech si výživových poradcov strčím niekam a viete čo je najväčší záder?! Od nich:

Palacinky s nutelou, šlahačkou, banánom, čokoládovou polevou je zdravá výživa! :D Skoro som umrela...

A čo sa týka dneskajšku bola prax a teda praxuje sa v reštike... takže to jedlo bolo také ehm divné :D Ale nie celkom sa dalo :D

Nejem príliš veľa?? Q_Q

... to mám asi tie stavy... :D
R: Dve postrúhané jabĺčka s ovsenými vočkami
D: jalko
O: Tagliatele s hubovo-syrovou omáčkou a s kuracími kúskami
Ol- nič
V: sendvič :D - 2x krajec chleba, horčica, 2 plátky syra, 2x rajčiny, 1x vajce na polotvrdo... (nechcelo sa mi čakať :D)
Cviky: Julian 30day - 30 minut
8 minutes abs workout...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 v. v. | Web | 14. ledna 2013 v 19:08 | Reagovat

Ahoj, nemáš toho veľa a ja necvičím teraz, lebo som chorá, potom určite budem..

2 vijjja vijjja | Web | 14. ledna 2013 v 19:34 | Reagovat

myslím, že všechny diety jsou k ničemu...neni dobrý aby člvoěk vynechával nějaký druh potravy, nebo se omezoval....to nemůže vést k ničemu jinému než je zpomalení metabolismu, ukládání tuků, ztrátě svalů a jojo efektu....take podle mého je nejlepší se všem dietám vyhábat...a snažit se jíst racionálně, zdravé potraviny, které tělu něco dají!:-)....

mimochodem..dneska jsem na tebe hrdá...máš to moc pěkný!!!...a pohyb supééér!:_)...si šikulka...jen tak dál",.)

3 be-proana be-proana | Web | 14. ledna 2013 v 20:47 | Reagovat

Myslím, že to máš v pohode ;)

4 vijjja vijjja | Web | 14. ledna 2013 v 21:57 | Reagovat

no já těch peněz taky moc nemám...lovím je kde se dá!:-/.....ale tak snad se to během měsíce už nějak vyrýsuje....musím se snažit....:-/....už bych měla ráda nějakej stálej plat, kterej by pokryl živobytí + si něco dokázat našetřit!!!:-/...:-)....

však sis tu pochvalu dneska zasloužila.....a já chválím jen když si to zasloužíš....když se mi to líbit nebude, tak to napíšu!:-).....jen se hezky snaž....snaž se zařazovat bílkoviny na večer...složené sacharidy na ráno....kupovat si ovoce, zeleninu....však ono to za nějaký čas tělo bude samo vyžadovat!:-)...a hlavně dýál sportuj.....je to opravdu úžasný pozorovat jak se tělo mění!!!:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama